梳头发可以使用木质或牛角梳、保持梳理方式正确、减少拉扯力度、合理梳理时间、定期修剪发梢等方法来预防脱发。
1.使用木质或牛角梳
因为木头和牛角材质比较柔软、不会产生静电，可以减少梳子与头发之间的摩擦，降低对头皮的刺激。选择大小合适的圆齿梳，从发尾开始，轻轻梳通各处打结，每天早中晚各梳一次，每次5-6分钟即可。
2.保持梳理方式正确
正确的梳理方式能够有效地防止头发脱落，主要是由于正确的梳理方式可以使毛鳞片处于闭合状态，从而保护头发不受伤害。在梳理时应该从前额两侧向后梳理，然后是头顶部位，最后是后脑勺部位。在梳理的过程中要控制好力度，不可用力过大。
3.减少拉扯力度
如果拉扯力度过大可能会导致头发脆弱易断，进而引起脱发的情况发生。在梳头的时候要注意动作轻柔，不要过于用力，以免损伤头发。
4.合理梳理时间
长时间梳头会增加头皮血液循环，促进新陈代谢，有助于改善头皮环境，减少脱发的发生。建议每天早晚各梳一次，每次持续5-10分钟。
5.定期修剪发梢
定期修剪发梢可以帮助去除分叉和受损的部分，使头发看起来更健康，减少脱发的可能性。建议每3-4个月修剪一次发梢，具体频率可以根据个人情况而定。
若患者存在脱发症状且经上述措施处理无效，则需要及时到医院就诊并完善相关检查以确定脱发原因并接受针对性治疗。
1.使用木质或牛角梳
因为木头和牛角材质比较柔软、不会产生静电，可以减少梳子与头发之间的摩擦，降低对头皮的刺激。选择大小合适的圆齿梳，从发尾开始，轻轻梳通各处打结，每天早中晚各梳一次，每次5-6分钟即可。
2.保持梳理方式正确
正确的梳理方式能够有效地防止头发脱落，主要是由于正确的梳理方式可以使毛鳞片处于闭合状态，从而保护头发不受伤害。在梳理时应该从前额两侧向后梳理，然后是头顶部位，最后是后脑勺部位。在梳理的过程中要控制好力度，不可用力过大。
3.减少拉扯力度
如果拉扯力度过大可能会导致头发脆弱易断，进而引起脱发的情况发生。在梳头的时候要注意动作轻柔，不要过于用力，以免损伤头发。
4.合理梳理时间
长时间梳头会增加头皮血液循环，促进新陈代谢，有助于改善头皮环境，减少脱发的发生。建议每天早晚各梳一次，每次持续5-10分钟。
5.定期修剪发梢
定期修剪发梢可以帮助去除分叉和受损的部分，使头发看起来更健康，减少脱发的可能性。建议每3-4个月修剪一次发梢，具体频率可以根据个人情况而定。
若患者存在脱发症状且经上述措施处理无效，则需要及时到医院就诊并完善相关检查以确定脱发原因并接受针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
