卵巢系膜囊肿是否严重，需要根据囊肿的大小、生长速度、临床症状等因素进行判断。
卵巢系膜囊肿通常是指卵巢的一种良性肿瘤，如果囊肿的体积比较小，且生长速度比较缓慢，并且没有出现明显的不适症状，一般不是很严重，可以不用进行特殊的治疗，定期复查即可。如果囊肿的体积比较大，且生长速度比较快，出现下腹部疼痛、腹部下坠感等不适症状，一般是比较严重的，如果没有及时治疗，可能会导致囊肿破裂、蒂扭转等情况，建议患者及时去正规医院，通过手术的方式将囊肿切除。
手术后要注意多休息，保持伤口清洁卫生，短时间内避免沾水，以免出现伤口感染的情况。同时要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够增强自身抵抗力，有利于身体的恢复。
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