人流一般指人工流产。人工流产后可以适当吃青菜叶子，有利于身体恢复。
人工流产后身体可能会相对比较虚弱，而且还有可能会导致胃肠功能有所下降，因此要注意调整饮食结构，可以适当吃青菜叶子，青菜叶子中含有的营养成分通常是相对比较多的，比如有丰富的维生素、膳食纤维等，能够补充身体所需要的营养，而且还能够促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘，对身体的恢复有一定的帮助。但是在烹饪青菜叶子的时候，要避免放辣椒、花椒等辛辣刺激性的调料，以免影响身体恢复。
人工流产后患者要注意多休息，避免从事重体力劳动或者是剧烈的运动，还要注意保持阴部清洁卫生，尽量穿一些宽松纯棉的内裤，以免导致阴部潮湿，影响恢复。患者还要注意加强营养补充，多吃一些相对比较清淡的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养。如果患者在恢复期间出现了不适的症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
