通常情况下，脾胃不和、胃寒、便溏可以搭配山药、红枣、桂圆等食物 。
1、山药
山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，可以用于改善脾胃不和、胃寒、便溏等症状。
2、红枣
红枣具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于改善脾胃虚弱、胃寒、便溏等症状。
3、桂圆
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于改善心脾两虚、气血不足引起的不适症状。
除此之外，也可以搭配南瓜、小米等食物。但食物没有治疗疾病的作用，若症状较为严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
1、山药
山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，可以用于改善脾胃不和、胃寒、便溏等症状。
2、红枣
红枣具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于改善脾胃虚弱、胃寒、便溏等症状。
3、桂圆
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于改善心脾两虚、气血不足引起的不适症状。
除此之外，也可以搭配南瓜、小米等食物。但食物没有治疗疾病的作用，若症状较为严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
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