脑梗一般指的是脑梗死。脑梗死病人一般在病情稳定后就可以开始康复训练，但具体的时间需要根据病情的严重程度来判断。
脑梗死是一种常见的脑血管疾病，主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者在发病后会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫、昏迷等症状。如果患者的病情比较轻微，经过积极治疗后，一般在病情稳定后就可以开始康复训练，可以在医生的指导下进行肢体功能锻炼、语言训练等，有助于病情的恢复。但如果患者的病情比较严重，经过积极治疗后，病情并没有得到有效控制，则可以开始康复训练，一般需要在病情稳定后1个月左右，甚至更长的时间。
脑梗死患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如火锅、辣椒等。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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