39问医生

男性经常跑步能提高性功能吗?

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
男性经常跑步一般情况下能提高性功能。
男性经常跑步可以促进血液循环,有利于阴茎海绵体供血,从而达到提高性功能的目的。此外还可以降低雄激素水平,减少前列腺疾病的风险,也有助于改善性功能。但需注意的是,如果在跑步过程中出现不适症状,应及时停止运动并咨询医生。
需要注意的是,并非所有男性都适合通过跑步来提升性功能,如有心血管疾病或其他健康问题者应在医师指导下进行。
为了更好地发挥跑步对性功能的促进作用,建议采取科学的训练计划、合理饮食,并避免过度疲劳与损伤。
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2025-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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