人流后第十一天感冒了可以通过适量饮水、注意保暖、注意休息、药物治疗、物理治疗等方式来改善和治疗。
1、适量饮水
人流后第十一天感冒可能是由于身体抵抗力比较低，身体受到细菌或病毒感染所引起的，此时患者可以适量喝一些温开水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
2、注意保暖
人流后第十一天感冒可能是由于受到寒凉刺激所引起的，此时患者要做好保暖工作，避免再次受凉，以免加重病情。患者可以适量增添衣物，避免过度吹风。
3、注意休息
人流后第十一天感冒也可能是由于患者身体比较虚弱，睡眠不足或者过度劳累等原因所引起的，患者在此期间要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
4、药物治疗
如果患者出现了鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、氨酚烷胺片等药物进行治疗。如果是细菌感染引起的，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果是病毒感染引起的，可以遵医嘱服用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物进行治疗。
5、物理治疗
如果患者出现了发热的情况，并且体温超过了38.5°C，可以使用温毛巾擦拭身体，也可以使用医用酒精擦拭手心、脚心、腋窝等部位，能够达到降温的目的。
如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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