39问医生

脂溢性脱发不可以喝牛奶吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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脂溢性脱发患者可以适量喝牛奶,但需控制摄入量。
脂溢性脱发与遗传、雄激素水平异常有关,还可能是饮食不当导致的,如经常吃油腻的食物等。而牛奶中含有丰富的营养物质,如钙元素、维生素D以及优质蛋白质等,适当食用能够为身体补充所需要的营养成分,并且不会加重病情。但是由于牛奶中的脂肪含量较高,如果长期大量食用可能会引起皮脂腺分泌增多,从而加重脱发的症状,因此需要控制摄入量。此外,建议患者定期洗头,保持头皮清洁干燥,也有助于减轻症状。
脂溢性脱发患者可适量饮用低脂或脱脂牛奶,避免高糖分牛奶以减少皮脂分泌。
脂溢性脱发患者日常生活中应注意均衡饮食,避免过度摄入油脂类食物,以免加剧脱发。同时,保持良好的睡眠质量也有助于改善症状。
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2024-04-12 浏览100
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