作息时间不规律可能引起脱发。
作息时间不规律导致身体处于应激状态，体内肾上腺皮质激素水平升高，从而抑制毛发生长。此外，长期熬夜、睡眠不足还会影响头皮血流供应，进一步加重脱发症状。
除作息不规律外，遗传因素、饮食不当、荷尔蒙失调等都可能导致脱发。
建议保持良好的生活习惯，合理安排工作与休息时间，避免过度压力，以减少脱发风险。
作息时间不规律导致身体处于应激状态，体内肾上腺皮质激素水平升高，从而抑制毛发生长。此外，长期熬夜、睡眠不足还会影响头皮血流供应，进一步加重脱发症状。
除作息不规律外，遗传因素、饮食不当、荷尔蒙失调等都可能导致脱发。
建议保持良好的生活习惯，合理安排工作与休息时间，避免过度压力，以减少脱发风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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