清宫一般是指清宫术，清宫术过后多久可以运动，需要根据患者的身体情况进行判断，一般在1-2周后可以进行轻微运动，2周后可以进行剧烈运动。
清宫术是一种人工流产手术，主要是通过手术的方式将子宫内的胚胎组织清除。在清宫术后，患者的子宫会受到一定的损伤，如果患者身体恢复情况较好，并且没有伴随其他不适症状，一般在1-2周后可以进行运动，此时可以进行慢走、打太极拳、瑜伽等舒缓的运动，有助于促进子宫恢复。但如果患者身体恢复情况较差，并且伴随腹痛、阴道出血等症状，一般需要2周左右甚至更久的时间才可以进行运动，以免过早运动导致子宫下垂，影响身体恢复。
患者在清宫术后要注意多卧床休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，短时间内避免盆浴以及性生活，以免诱发感染。在日常生活中，患者还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进身体恢复。如果在恢复期间出现了不适的症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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