39问医生

睡眠不好会导致性功能下降吗

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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睡眠不好可能会导致性功能下降。
睡眠不足或质量差可能导致神经递质平衡失调,影响中枢神经系统对性激素分泌的调节,进而导致性功能下降。睡眠障碍如失眠、多梦等均与体内内分泌紊乱有关,而性激素水平的变化直接影响着性欲和性能力。此外,长期的睡眠障碍还可能导致机体免疫力下降,易患感染性疾病,进一步加重性功能障碍。
长时间的精神压力也可能引起暂时性的性功能减退,尤其是当个体处于高度应激状态时。因为持续的压力会促使交感神经系统过度活跃,从而抑制副交感神经系统,降低血清睾酮水平,并增加皮质醇浓度,这些都可能间接影响勃起功能。
充足的睡眠对于维持正常的生理机能至关重要,建议成年人每晚至少获得7-8小时的良好休息。若睡眠问题持续存在且影响生活质量,应及时寻求医生帮助以确定原因并接受适当治疗。
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2024-03-16 浏览100
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