秋季脱发通常是正常的生理现象。
因为随着季节的变化，人体的血液循环也会发生改变，从而影响到头发的生长周期。在秋季，由于气温降低，头皮的血管会收缩，血流量减少，这会导致部分头发提前进入休止期，最终掉落。这种自然脱落的头发会在来年春季重新长出，形成一个正常的生长周期。因此，在秋季出现轻度脱发是正常的，不必过于担心。但如果脱发量过多或者伴有其他症状，建议咨询专业医生进行评估。
如果脱发伴随着头皮瘙痒、发红等症状，则可能是脂溢性皮炎导致的脱发，此时则不正常。
针对秋季脱发，建议保持良好的生活习惯，避免过度使用电吹风等热工具损伤头发，同时注意营养均衡，可以适当食用富含维生素B族的食物，如燕麦片、猪肝等，有利于促进头发生长。
因为随着季节的变化，人体的血液循环也会发生改变，从而影响到头发的生长周期。在秋季，由于气温降低，头皮的血管会收缩，血流量减少，这会导致部分头发提前进入休止期，最终掉落。这种自然脱落的头发会在来年春季重新长出，形成一个正常的生长周期。因此，在秋季出现轻度脱发是正常的，不必过于担心。但如果脱发量过多或者伴有其他症状，建议咨询专业医生进行评估。
如果脱发伴随着头皮瘙痒、发红等症状，则可能是脂溢性皮炎导致的脱发，此时则不正常。
针对秋季脱发，建议保持良好的生活习惯，避免过度使用电吹风等热工具损伤头发，同时注意营养均衡，可以适当食用富含维生素B族的食物，如燕麦片、猪肝等，有利于促进头发生长。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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