脂溢性脱发不能吃的蔬菜，包括辣椒、洋葱、大蒜、芥末、菠菜等。
1、辣椒
辣椒属于辛辣刺激性的食物，患者食用后可能会导致头皮皮脂腺分泌旺盛，从而加重脱发的情况。因此，脂溢性脱发的患者应避免食用辣椒。
2、洋葱
洋葱属于一种发物，患者食用后可能会导致皮肤出油，从而加重脂溢性脱发的情况。因此，脂溢性脱发的患者应避免食用洋葱。
3、大蒜
大蒜属于辛辣刺激性的食物，患者食用后可能会对头皮造成刺激，加重脱发的情况。因此，脂溢性脱发的患者应避免食用大蒜。
4、芥末
芥末中含有比较多的辣椒素，患者食用后可能会对头皮造成刺激，使头皮出油的情况加重，不利于疾病的恢复。因此，脂溢性脱发的患者应避免食用芥末。
5、菠菜
菠菜属于一种草酸含量比较高的食物，患者食用后可能会导致体内的草酸含量升高，从而加重脂溢性脱发的情况。因此，脂溢性脱发的患者应避免食用菠菜。
如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院就医，可以在医生指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过毛发移植的方式进行治疗。日常生活中，患者应注意保持头皮清洁卫生，避免使用刺激性洗发水，同时注意保持充足的睡眠，避免熬夜。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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