乳腺癌放疗期间可以采取运动疗法、物理疗法、肌肉强化训练、平衡功能训练等方法来锻炼患肢。
1.运动疗法
运动疗法通过一系列有氧运动、力量训练等来提高身体机能，改善血液循环。适用于轻度至中度活动受限的情况。
2.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员指导下进行以促进恢复。适合在放疗结束后用于缓解不适症状及促进康复。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强受影响区域的肌力，通常需要定期且系统化地进行。针对存在稳定期但仍有轻微不适者。
4.平衡功能训练
平衡功能训练涉及各种技巧和练习以提高站立和移动时的稳定性。对于希望减少跌倒风险或提高日常活动能力的人群有益。
在整个放疗过程中，应避免剧烈运动以免影响伤口愈合。同时，患者要保持良好的睡眠质量，确保充足的休息时间，有利于机体恢复正常状态。
1.运动疗法
运动疗法通过一系列有氧运动、力量训练等来提高身体机能，改善血液循环。适用于轻度至中度活动受限的情况。
2.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员指导下进行以促进恢复。适合在放疗结束后用于缓解不适症状及促进康复。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强受影响区域的肌力，通常需要定期且系统化地进行。针对存在稳定期但仍有轻微不适者。
4.平衡功能训练
平衡功能训练涉及各种技巧和练习以提高站立和移动时的稳定性。对于希望减少跌倒风险或提高日常活动能力的人群有益。
在整个放疗过程中，应避免剧烈运动以免影响伤口愈合。同时，患者要保持良好的睡眠质量，确保充足的休息时间，有利于机体恢复正常状态。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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