男头发油腻又脱发怎么办

男头发油腻又脱发可以考虑采取生活方式调整、使用含锌洗发水、口服维生素B6、米诺地尔外用溶液、非那雄胺片等方法进行治疗。
1.生活方式调整
建议减少摄入高糖、高脂食物，保持规律作息，有助于改善头皮健康。适用于因生活习惯不良导致的头油、脱发问题。
2.使用含锌洗发水
选用含有锌成分的洗发产品可调节头皮油脂分泌，缓解头油症状。适合日常使用以辅助控制头发出油量。
3.口服维生素B6
维生素B6具有促进蛋白质代谢的作用，可能对某些类型的脱发有益。对于缺乏维生素B6引起的脱发问题有一定的帮助。
4.米诺地尔外用溶液
米诺地尔通过促进毛发生长周期来防止脱发，并可能刺激新头发生长。主要针对男性型脱发患者。遵循医嘱进行局部应用。
5.非那雄胺片
非那雄胺通过降低二氢睾酮水平来减缓脱发进程，适用于治疗男性型脱发。根据医师指导定期服用，需考虑潜在的副作用风险。
针对头发出油及脱发问题，建议定期清洁头皮，避免使用过于刺激的洗发剂，并在医师指导下选择合适的治疗方案。