引产后总是心里难受，可以通过转移注意力、调节情绪、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、转移注意力
引产后总是心里难受，可能是身体还未完全恢复造成的。可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以通过做户外散步的方式进行放松缓解，从而改善不适的症状。
2、调节情绪
引产可能会给患者的心理造成一定的损伤，从而出现情绪低落、郁闷等症状。患者可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
3、适当运动
在引产后，患者可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳、练习瑜伽等，从而促进体内血液循环，也可以改善引产后心里难受的症状。
4、心理治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以去正规医院的心理科，通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，也可以通过精神分析疗法的方式进行改善。
5、药物治疗
如果引产后出现了抑郁症，患者可以在医生的指导下，配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重不适的症状。
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