39问医生

甜食会引起脱发吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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适量食用甜食一般不会引起脱发,但长期大量摄入可能导致健康风险,如肥胖、心血管疾病等,进而增加脱发的风险。
少量摄入甜食能为身体提供能量,支持新陈代谢。但长期高糖饮食会导致胰岛素抵抗,促进雄激素转化为二氢睾酮,使毛囊微环境恶化,促进脱发的发生。此外,高糖食物还可能导致皮脂腺分泌增多,加重脱发症状。建议通过均衡饮食来保持身体健康,减少甜食的摄入量,以降低脱发的风险。
若患者患有糖尿病,则过量摄入甜食可能会导致血糖波动过大,影响头皮血液循环,从而出现脱发的现象。
对于脱发等问题,建议关注饮食平衡,避免过度依赖某种类型的食物或饮料。同时,注意保持良好的生活习惯,如规律作息和适当运动,有助于维持头皮健康,预防脱发的发生。
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2024-03-12 浏览100
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