39问医生

痛经消耗的热量高吗

孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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痛经期间由于机体处于应激状态,因此消耗的热量较高。
痛经时,体内肾上腺皮质激素、去甲肾上腺素等应激激素水平升高,促进糖原分解和脂肪动员,从而增加热量消耗。同时,为缓解疼痛,人体可能会通过肌肉紧张来保护腹部器官,这也会增加能量消耗。
如果痛经症状轻微或不存在,则可能不会显著增加热量消耗。
对于痛经患者,建议采取适当的热敷和休息以减轻不适,避免过度劳累和摄入寒凉食物。
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2024-03-04 浏览100
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