荨麻疹患者可以适量运动，但应避免过度劳累及剧烈运动。
适度运动有助于促进血液循环，增强机体免疫力，有利于缓解荨麻疹的症状。但剧烈运动会促使免疫细胞活化，可能导致组胺等炎症介质的释放增多，使血管通透性增高，进而引起风团样皮损增多、瘙痒加剧等情况发生。因此，荨麻疹患者在患病期间应注意休息，避免剧烈运动。
荨麻疹患者应在医生指导下选择适宜的运动方式，如太极拳、瑜伽等缓和运动，以减少过敏反应的发生风险。
对于患有荨麻疹的患者来说，保持皮肤清洁干燥也是至关重要的。日常生活中还要注意观察是否有新的过敏原出现，并尽量远离已知过敏原，以减少荨麻疹发作的可能性。
适度运动有助于促进血液循环，增强机体免疫力，有利于缓解荨麻疹的症状。但剧烈运动会促使免疫细胞活化，可能导致组胺等炎症介质的释放增多，使血管通透性增高，进而引起风团样皮损增多、瘙痒加剧等情况发生。因此，荨麻疹患者在患病期间应注意休息，避免剧烈运动。
荨麻疹患者应在医生指导下选择适宜的运动方式，如太极拳、瑜伽等缓和运动，以减少过敏反应的发生风险。
对于患有荨麻疹的患者来说，保持皮肤清洁干燥也是至关重要的。日常生活中还要注意观察是否有新的过敏原出现，并尽量远离已知过敏原，以减少荨麻疹发作的可能性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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