男性时间短用什么调理比较好

男性时间短可以考虑食用牡蛎、韭菜、枸杞、黑芝麻和核桃进行调理。需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要物质，适当补充可以提高性欲和延长射精时间。此外，锌还参与了细胞分裂、生长和修复过程，有助于促进生殖器官健康。长期缺乏锌可能导致精子质量下降等问题。
2.韭菜
韭菜中含有一种叫做蒜素的化合物，能够刺激中枢神经系统，增强性欲并改善勃起功能障碍。适量摄入韭菜可缓解阳痿、早泄等性功能障碍症状。但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适。
3.枸杞
枸杞具有滋补肝肾的作用，对于因肾虚引起的早泄有一定的辅助治疗效果。肾虚患者常伴随腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，枸杞通过补益肝肾来缓解这些不适感。
4.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E和植物雌激素，这两种物质都具有一定的抗氧化作用，可以帮助降低体内自由基水平，从而起到延缓衰老的效果。同时还可以调节内分泌失调的情况发生，进而达到辅助延长射精时间的目的。
5.核桃
核桃仁中含有较多的脂肪油，其中的主要成分亚麻酸具有明显的抑制血小板聚集的功能，能减少动脉硬化斑块的形成，进而预防冠心病的发生。经常吃一些核桃仁还能有效降低人体内胆固醇含量以及血脂浓度，从而达到防治心血管疾病的目的。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用。若男性患者存在时间短的问题，建议及时就医，在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。