卵巢功能不好可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、心理调理等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以多吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、腐竹等，可以补充身体所需要的营养，也可以改善卵巢功能不好的情况。
2、生活调理
患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑，还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响体内激素分泌。
3、运动调理
患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，有助于增强体质，提高卵巢功能。
4、药物调理
如果患者出现卵巢功能不好的情况，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理，可以补充体内所需要的雌激素，改善卵巢功能不好的情况。
5、心理调理
患者还可以多到户外进行运动，如爬山、游泳、骑自行车等，可以放松心情，保持积极乐观的心态，有助于改善上述情况。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
坤泰胶囊
舒肝解郁胶囊
盐酸丁螺环酮片
