单侧附件炎患者可以通过排卵监测、输卵管通畅性评估、生活方式调整、营养支持、心理调适等措施进行备孕准备。
1.排卵监测
通过监测卵泡发育和排卵情况，确定受孕时机，提高受孕概率。采用排卵试纸或基础体温法等手段跟踪卵泡周期，发现优势卵泡后及时同房。
2.输卵管通畅性评估
评估输卵管是否通畅以确保受精卵顺利运输至子宫内膜，减少异位妊娠风险。可选择造影术或超声波检查进行评估，在月经结束后3-7天内进行。
3.生活方式调整
良好的生活习惯有助于增强免疫力，降低炎症复发几率，提高备孕成功率。包括规律作息、均衡饮食、适量运动及保持心情愉悦。
4.营养支持
充足的营养摄入可以提高机体抵抗力，辅助治疗附件炎，促进病情恢复。保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，如鱼肉、蔬菜和坚果等。
5.心理调适
压力与情绪波动可能影响内分泌水平，间接影响生育能力；积极的心态有利于身体健康。可通过冥想、深呼吸等方式放松身心，必要时寻求心理咨询师的帮助。
若备孕期间出现一侧下腹痛等症状，建议及时就诊于妇科，以便进行针对性处理。
1.排卵监测
通过监测卵泡发育和排卵情况，确定受孕时机，提高受孕概率。采用排卵试纸或基础体温法等手段跟踪卵泡周期，发现优势卵泡后及时同房。
2.输卵管通畅性评估
评估输卵管是否通畅以确保受精卵顺利运输至子宫内膜，减少异位妊娠风险。可选择造影术或超声波检查进行评估，在月经结束后3-7天内进行。
3.生活方式调整
良好的生活习惯有助于增强免疫力，降低炎症复发几率，提高备孕成功率。包括规律作息、均衡饮食、适量运动及保持心情愉悦。
4.营养支持
充足的营养摄入可以提高机体抵抗力，辅助治疗附件炎，促进病情恢复。保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入量，如鱼肉、蔬菜和坚果等。
5.心理调适
压力与情绪波动可能影响内分泌水平，间接影响生育能力；积极的心态有利于身体健康。可通过冥想、深呼吸等方式放松身心，必要时寻求心理咨询师的帮助。
若备孕期间出现一侧下腹痛等症状，建议及时就诊于妇科，以便进行针对性处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
