皮肤一碰就起荨麻疹是一种常见的过敏反应，表现为皮肤上突然出现红色或皮肤色的肿块，这些肿块通常会发痒。荨麻疹的出现可能与多种因素有关，包括食物、药物、环境因素或身体接触某些物质。
荨麻疹的触发因素多种多样，常见的包括食物过敏（如海鲜、坚果）、药物反应（如青霉素）、接触性过敏（如某些植物或动物皮毛）、寒冷或热刺激、阳光照射等。当身体接触到这些触发因素时，免疫系统会产生过度反应，导致皮肤出现肿块。这些肿块通常会在几小时内自行消退，但如果不避免接触触发因素，荨麻疹可能会反复出现。
荨麻疹有时也可能与体内疾病相关，如感染（细菌或病毒感染）、自身免疫性疾病（如甲状腺疾病）、内分泌失调等。如果荨麻疹伴随有呼吸困难、喉咙肿胀、心跳加速等严重症状，则应立即就医，因为这可能是过敏性休克的迹象，需要紧急处理。
【管理小贴士：】
1. 避免已知的过敏源，如特定食物、药物或环境因素。
2. 记录并观察荨麻疹发作的时间、地点和可能的触发因素。
3. 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，保持皮肤清洁。
4. 在医生指导下，可以使用抗组胺药物缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
