人流后的盆底康复治疗可以采取生物反馈疗法、盆底肌肉训练、电刺激疗法和中药调理等方法来促进身体恢复。
1.生物反馈疗法
生物反馈疗法通过监测身体信号如肌电图来帮助患者学习控制盆底肌肉收缩，适用于人流后盆底功能障碍。
2.盆底肌肉训练
盆底肌肉训练涉及一系列锻炼以增强盆底肌肉，通常包括凯格尔运动，适合于改善人流后盆底支持结构。
3.电刺激疗法
电刺激疗法使用低频电流刺激盆底区域，旨在强化肌肉收缩，可作为非手术选择用于缓解人流后不适。
4.中药调理
中药调理可以辅助恢复生殖系统功能，常用方剂有四物汤、补中益气丸等，需个体化配方。
在人流术后，应避免过度劳累及提重物，以免增加盆底负担。同时保持良好的个人卫生习惯，促进身体恢复。
1.生物反馈疗法
生物反馈疗法通过监测身体信号如肌电图来帮助患者学习控制盆底肌肉收缩，适用于人流后盆底功能障碍。
2.盆底肌肉训练
盆底肌肉训练涉及一系列锻炼以增强盆底肌肉，通常包括凯格尔运动，适合于改善人流后盆底支持结构。
3.电刺激疗法
电刺激疗法使用低频电流刺激盆底区域，旨在强化肌肉收缩，可作为非手术选择用于缓解人流后不适。
4.中药调理
中药调理可以辅助恢复生殖系统功能，常用方剂有四物汤、补中益气丸等，需个体化配方。
在人流术后，应避免过度劳累及提重物，以免增加盆底负担。同时保持良好的个人卫生习惯，促进身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
