盆底肌修复做仪器好还是凯格尔训练呢_39问医生

凯格尔训练和盆底肌修复是两种不同的训练方式，都能够改善盆底肌松弛的情况，患者可以根据自身的情况，在医生的指导下选择合适的治疗方式。

盆底肌修复是一种物理治疗，是通过电刺激来修复盆底肌肉和肌腱，从而达到改善盆底肌松弛的目的。盆底肌修复可以帮助患者恢复盆底肌的收缩功能，还可以预防和治疗盆底肌松弛引起的阴道前后壁膨出、子宫脱垂等疾病。患者可以在医生的指导下通过盆底肌修复仪来进行修复，也可以通过自我锻炼的方式来进行修复，比如凯格尔运动。凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可增强盆底肌肉的张力，缓解盆底肌松弛的情况。

如果患者盆底肌松弛的情况比较严重，通过自我修复的方式无法改善，则需要及时到医院进行手术治疗，比如盆底肌肉悬吊术、盆底肌肉电刺激疗法等。在治疗期间，患者需要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活，以免影响身体的恢复。