容易紧张，害怕体检不是病，可以通过以平常心对待、听音乐、看电视、去一个安静的地方等治疗。
1、以平常心对待：虽然检查后发现了问题，但这将对入学和就业产生麻木影响令人讨厌，但不能说这不是一件好事。可以尽快治疗，避免病情恶化。2、听音乐、看电视：听音乐是一种常见休息方式。当听优美的音乐时，对放松精神紧张很有帮助，看电视可以转移注意力，所以不会紧张。聊天和玩是相似的。3、去一个安静的地方：尽量避开周围的人群和噪音，当然，去海边、山顶、郊区和公园，这是最好的。如果能找一个很少人的地方放松自己，就足够放松了。
患者平时注意多休息避免劳累熬夜及过度疲劳，放平心态，避免情绪紧张。
1、以平常心对待：虽然检查后发现了问题，但这将对入学和就业产生麻木影响令人讨厌，但不能说这不是一件好事。可以尽快治疗，避免病情恶化。2、听音乐、看电视：听音乐是一种常见休息方式。当听优美的音乐时，对放松精神紧张很有帮助，看电视可以转移注意力，所以不会紧张。聊天和玩是相似的。3、去一个安静的地方：尽量避开周围的人群和噪音，当然，去海边、山顶、郊区和公园，这是最好的。如果能找一个很少人的地方放松自己，就足够放松了。
患者平时注意多休息避免劳累熬夜及过度疲劳，放平心态，避免情绪紧张。
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