产后肚上的黑色素一般在产后半年到一年的时间才会退，但具体时间因人而异。
女性在怀孕期间，体内的雌激素和孕激素水平会有所升高，可能会导致黑色素细胞分泌增多，从而导致皮肤出现色素沉着的情况，一般会表现为肚皮上出现黑色素沉着的现象。通常在产后，体内的激素水平会逐渐恢复正常，而皮肤黑色素也会逐渐消退，这个过程一般需要半年到一年的时间。但由于每个人的体质不同，所以产后肚上的黑色素消退的时间也会有所差异，如果个人的新陈代谢速度比较快，可能黑色素消退的时间会比较快，如果个人的新陈代谢速度比较慢，则黑色素消退的时间会比较慢。
产后女性可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗，也可以通过激光的方式进行治疗。在日常生活中，还要注意个人的饮食健康，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免食用辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，以免加重皮肤色素沉着的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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