葛根煮水泡脚具有解肌退热、祛风发表、升阳止泻、活血止痛等功效和作用。
1.解肌退热
葛根具有发散表邪的作用，能解除肌肉的痉挛和紧张状态，从而达到退热的效果。
2.祛风发表
葛根能够驱散体内的寒邪之气，使腠理得以宣通，起到发表的作用。
3.升阳止泻
葛根入脾经，有提升脾胃运化功能的作用，有助于固涩肠腑，防止水谷下泄。
4.活血止痛
葛根中的异黄酮类物质具有一定的雌激素样活性，可促进血液循环，缓解疼痛。
使用葛根时需注意个体差异及可能存在的禁忌症。此外，对于存在高血压等心血管疾病的人群而言，长期大量摄入可能会导致血压上升或波动，因此不宜过量食用。
1.解肌退热
葛根具有发散表邪的作用，能解除肌肉的痉挛和紧张状态，从而达到退热的效果。
2.祛风发表
葛根能够驱散体内的寒邪之气，使腠理得以宣通，起到发表的作用。
3.升阳止泻
葛根入脾经，有提升脾胃运化功能的作用，有助于固涩肠腑，防止水谷下泄。
4.活血止痛
葛根中的异黄酮类物质具有一定的雌激素样活性，可促进血液循环，缓解疼痛。
使用葛根时需注意个体差异及可能存在的禁忌症。此外，对于存在高血压等心血管疾病的人群而言，长期大量摄入可能会导致血压上升或波动，因此不宜过量食用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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