45岁男性性功能下降应注意改善生活习惯、调整饮食、适当运动、调整心态、药物治疗等。
1、改善生活习惯
在日常生活中，建议患者养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以增强体质，提高性功能。
2、调整饮食
在饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于提高机体免疫力。
3、适当运动
建议患者可以适当进行有氧运动，如游泳、爬山等，可以促进机体血液循环，在一定程度上也可以增强性功能。
4、调整心态
建议患者需要保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑等，以免导致出现抑郁、焦虑等不良情绪，影响性功能。
5、药物治疗
如果患者是因为肾虚引起的性功能下降，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行治疗。如果是因为雄激素缺乏引起的性功能下降，可以遵医嘱服用十一酸睾酮胶丸、片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者需要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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