39问医生

产后9年了盆底肌还能恢复吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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产后9年盆底肌功能下降者通常难以自行恢复,但仍可通过针对性康复训练进行干预。
产后9年,由于长时间未接受有效康复训练,可能导致盆底肌功能持续受损。虽然此时自主恢复的可能性较小,但通过专业指导下的个性化锻炼计划,如凯格尔运动,可以增强盆底肌力量,促进其功能恢复。
产后9年存在尿失禁、阴道松弛等问题时,经过系统的盆底肌康复治疗后,症状可能会有所改善,但完全恢复正常可能比较困难。
产后女性应关注自身盆底肌肉健康,定期进行盆底肌评估,并在必要时寻求专业物理治疗师的帮助,以维护盆底肌的功能。
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2024-02-19 浏览100
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