产后30天可以做盆底肌修复。
产后30天时，女性的身体状态通常已得到较大恢复，子宫也逐渐恢复正常大小，恶露排出基本结束。此时进行盆底肌修复有助于加强盆底肌肉张力，预防尿失禁、阴道膨出等并发症的发生。虽然产后30天可以进行盆底肌修复，但具体方案还需结合个人身体状况制定，必要时可咨询专业医师或物理治疗师的指导与建议。
如果患者顺产且无合并症，则可以在产后42天左右开始进行盆底肌修复训练。
在产后康复期间，应避免过度劳累，以免影响身体恢复进程；同时注意营养均衡，确保摄入足够的蛋白质和维生素以支持组织愈合。
产后30天时，女性的身体状态通常已得到较大恢复，子宫也逐渐恢复正常大小，恶露排出基本结束。此时进行盆底肌修复有助于加强盆底肌肉张力，预防尿失禁、阴道膨出等并发症的发生。虽然产后30天可以进行盆底肌修复，但具体方案还需结合个人身体状况制定，必要时可咨询专业医师或物理治疗师的指导与建议。
如果患者顺产且无合并症，则可以在产后42天左右开始进行盆底肌修复训练。
在产后康复期间，应避免过度劳累，以免影响身体恢复进程；同时注意营养均衡，确保摄入足够的蛋白质和维生素以支持组织愈合。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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