39问医生

备孕期不吃早饭有影响吗

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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备孕期不吃早饭可能会影响身体健康及受孕成功率。
备孕期不吃早饭可能导致营养不良,降低免疫力,增加感染风险,不利于受孕。此外,长期不吃早饭可能导致内分泌紊乱,影响卵子质量,从而降低受孕概率。
备孕期还应注意均衡饮食,避免过度节食或暴饮暴食。合理膳食有助于提供足够的营养支持生殖健康。
在备孕期,保持健康的饮食习惯是至关重要的。建议规律进餐,尤其是早餐,以确保身体获得必要的营养物质,为孕育健康的宝宝打下坚实的基础。
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2024-02-22 浏览100
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