人授通常是指人工授精，做人工授精后需要注意饮食、避免剧烈运动、避免同房、避免盆浴、调整作息等。
1、注意饮食
人工授精后患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
2、避免剧烈运动
人工授精后患者要注意避免剧烈运动，以免导致受精卵着床不稳定，引起腹痛、阴道出血等症状。
3、避免同房
人工授精后患者要注意避免同房，以免导致精子进入阴道，影响受精卵着床，还可能会引起阴道炎、宫颈炎等疾病。
4、避免盆浴
人工授精后患者要注意盆浴，以免导致细菌上行感染，引起盆腔炎、宫颈炎等疾病。
5、调整作息
人工授精后患者要注意调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免导致内分泌失调，影响受精卵着床。
另外，如果患者在人工授精后出现腹痛、阴道出血等症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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