产后二十多年的盆底肌修复可能仍然有效，但效果取决于个人情况。
虽然产后时间较长，但由于存在个体差异，如果患者的病情较轻或者身体恢复能力较好，那么通过针对性的康复训练可以增强盆底肌肉的力量，从而达到较好的效果。
由于每个人的身体状况不同，因此在做盆底肌修复时的效果也会有所差异，如果患者在生产后没有出现明显的症状，并且也没有引起尿失禁、阴道松弛等不适现象，则此时做盆底肌修复可能并不会起到明显的作用。
建议产妇平时要避免长时间站立或久坐，以免加重骨盆底肌肉的压力，影响恢复效果。同时还要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，有利于身体健康。
虽然产后时间较长，但由于存在个体差异，如果患者的病情较轻或者身体恢复能力较好，那么通过针对性的康复训练可以增强盆底肌肉的力量，从而达到较好的效果。
由于每个人的身体状况不同，因此在做盆底肌修复时的效果也会有所差异，如果患者在生产后没有出现明显的症状，并且也没有引起尿失禁、阴道松弛等不适现象，则此时做盆底肌修复可能并不会起到明显的作用。
建议产妇平时要避免长时间站立或久坐，以免加重骨盆底肌肉的压力，影响恢复效果。同时还要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，有利于身体健康。
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