绞股蓝具有镇静催眠、降血脂、降血糖、抗氧化、增强免疫力等功效和作用。
1.镇静催眠
绞股蓝中含有的皂苷能够调节中枢神经系统，具有镇静催眠的功效。
2.降血脂
绞股蓝中的黄酮类物质可以抑制脂肪合成，促进脂肪分解，从而降低血脂水平。
3.降血糖
绞股蓝中的多糖体成分能够提高机体对胰岛素的敏感性，加速葡萄糖的利用和代谢，进而达到降低血糖的目的。
4.抗氧化
绞股蓝中的维生素C和E等抗氧化剂有助于清除自由基，减少氧化应激损伤，保护细胞免受氧化损害。
5.增强免疫力
绞股蓝中的多种活性成分如皂苷、黄酮类化合物等可刺激免疫系统，增强机体抗病能力。
需要注意的是，虽然绞股蓝具有一定的药理作用，但并不能替代传统药物治疗疾病。在使用时应遵循医嘱，并密切观察身体反应。另外，对于孕妇及哺乳期妇女，应在专业医生指导下谨慎使用。
1.镇静催眠
绞股蓝中含有的皂苷能够调节中枢神经系统，具有镇静催眠的功效。
2.降血脂
绞股蓝中的黄酮类物质可以抑制脂肪合成，促进脂肪分解，从而降低血脂水平。
3.降血糖
绞股蓝中的多糖体成分能够提高机体对胰岛素的敏感性，加速葡萄糖的利用和代谢，进而达到降低血糖的目的。
4.抗氧化
绞股蓝中的维生素C和E等抗氧化剂有助于清除自由基，减少氧化应激损伤，保护细胞免受氧化损害。
5.增强免疫力
绞股蓝中的多种活性成分如皂苷、黄酮类化合物等可刺激免疫系统，增强机体抗病能力。
需要注意的是，虽然绞股蓝具有一定的药理作用，但并不能替代传统药物治疗疾病。在使用时应遵循医嘱，并密切观察身体反应。另外，对于孕妇及哺乳期妇女，应在专业医生指导下谨慎使用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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