水泡医学上称为水疱，脚后跟起一个大水疱可能是鞋子不合脚、走路过多、湿疹、足癣、汗疱疹等引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、鞋子不合脚
如果穿的鞋子过紧或过小，可能会导致脚后跟部位受到挤压，从而出现上述情况。患者可以更换宽松舒适的鞋子，避免长时间走路，一段时间后症状可逐渐缓解。
2、走路过多
如果走路过多，可能会导致脚后跟部位的皮肤反复摩擦，使局部出现肿胀、疼痛等现象，也可能会出现上述情况。患者可以通过局部冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再采取热敷的方式促进血液循环，能够帮助水疱消退。
3、湿疹
如果患者长时间处于潮湿闷热环境，可能会诱发湿疹，从而出现丘疹、丘疱疹、水疱等症状。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行改善，还要注意个人卫生，勤换洗鞋袜。
4、足癣
如果患者不注意脚部卫生，容易受到真菌感染诱发足癣，会出现皮肤增厚、脱屑、裂口等症状，也可能会出现上述情况。患者可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行改善，还要注意脚部卫生，勤洗脚。
5、汗疱疹
如果患者长期处于精神紧张状态，可能会导致脚部出汗过多，从而诱发汗疱疹，会出现水疱、瘙痒、刺痛等症状。患者可遵医嘱使用水杨酸软膏、尿素软膏等药物进行改善，还要放松心情，避免精神紧张。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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