柑橘黄酮具有抗氧化、抗炎、降血脂、抑制血小板聚集、改善血液循环等功效和作用。
1.抗氧化
柑橘黄酮具有一定的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，从而延缓衰老。
2.抗炎
柑橘黄酮能够通过抑制炎症介质的产生来减轻组织的发红、肿胀和疼痛。
3.降血脂
柑橘黄酮可降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，升高高密度脂蛋白胆固醇水平，进而预防心血管疾病的发生。
4.抑制血小板聚集
柑橘黄酮能有效地抑制血小板活化和聚集，减少血栓形成的风险。
5.改善血液循环
柑橘黄酮有助于扩张血管，增加血流量，改善微循环，促进新陈代谢。
虽然柑橘黄酮有许多潜在益处，但并不建议将其作为替代药物使用。在摄入柑橘黄酮补充剂或食物时，应确保来源可靠，并遵循推荐剂量以避免可能的副作用。
1.抗氧化
柑橘黄酮具有一定的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，从而延缓衰老。
2.抗炎
柑橘黄酮能够通过抑制炎症介质的产生来减轻组织的发红、肿胀和疼痛。
3.降血脂
柑橘黄酮可降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，升高高密度脂蛋白胆固醇水平，进而预防心血管疾病的发生。
4.抑制血小板聚集
柑橘黄酮能有效地抑制血小板活化和聚集，减少血栓形成的风险。
5.改善血液循环
柑橘黄酮有助于扩张血管，增加血流量，改善微循环，促进新陈代谢。
虽然柑橘黄酮有许多潜在益处，但并不建议将其作为替代药物使用。在摄入柑橘黄酮补充剂或食物时，应确保来源可靠，并遵循推荐剂量以避免可能的副作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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