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更年期身体乏力感觉累怎么调理

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更年期身体乏力感觉累应注意饮食方面的调理。女性更年期综合征通常是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，一般常发生于46~50岁的女性。临床症状主要表现为潮红、潮热、出汗、全身乏力、焦躁等，治疗上一般以饮食调理为主。更年期的患者日常生活应注意清淡饮食，同时注意作息习惯，避免熬夜。