四十多岁做盆底肌修复一般有用 。
盆底肌修复可以提高盆底肌的肌力，增强盆底肌的功能，对预防和改善某些疾病有作用。如果四十多岁女性进行盆底肌修复，也会有效果。但是由于错过了最佳修复时间，效果会较慢，需要长时间坚持。四十多岁的女性还可以在医生指导下选择电刺激疗法，如果症状特别严重，也可以在医生操作下选择盆底肌修复手术，效果明显。
通常在家里可以进行更多的提肛运动，即凯格尔运动，每次持续约10分钟，可以缓解阴道松弛。平时要注意作息规律，避免熬夜和过度劳累。
盆底肌修复可以提高盆底肌的肌力，增强盆底肌的功能，对预防和改善某些疾病有作用。如果四十多岁女性进行盆底肌修复，也会有效果。但是由于错过了最佳修复时间，效果会较慢，需要长时间坚持。四十多岁的女性还可以在医生指导下选择电刺激疗法，如果症状特别严重，也可以在医生操作下选择盆底肌修复手术，效果明显。
通常在家里可以进行更多的提肛运动，即凯格尔运动，每次持续约10分钟，可以缓解阴道松弛。平时要注意作息规律，避免熬夜和过度劳累。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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