60岁男人性功能下降怎么补

60岁男性患者若出现性功能下降，可采取饮食调整、生活方式干预、药物治疗等方法来改善。性功能下降可能与年龄、生活习惯、心理因素等有关，建议定期体检，发现问题及时就医。
1.饮食调整
通过增加富含锌、维生素E等营养素的食物摄入量来补充体内缺乏的微量元素，从而改善男性性功能。适用于轻度至中度性功能下降且无禁忌症的人群。
2.生活方式干预
戒烟限酒、规律运动及保持充足睡眠有助于提高身体素质，改善性功能。适合所有年龄段人群，尤其对于有不良生活习惯者。
3.药物治疗
药物治疗包括使用睾酮替代疗法以提高雄激素水平，以及使用磷酸二酯酶-5抑制剂如西地那非来增强勃起功能。针对存在低睾酮血症或勃起功能障碍的患者。须在医师指导下使用，并注意可能存在的副作用。
需要注意的是，在补充任何营养物质之前，应确保不存在过敏反应或其他潜在健康风险。同时，建议定期进行体检，以便及时发现并处理可能影响性功能的问题。