放疗后身体发冷一般可通过泡脚、膳食补充、适度运动、服药等方法进行改善。
1、泡脚：人体脚上有很多穴位。泡脚可以在程度上刺激穴位，促进全身血液循环。揉捏和按摩脚可以起到调节身体寒冷的作用。2、膳食补充：可以吃牛羊肉、韭葱、生姜补阳，对调理寒湿有作用。3、适度运动：可以选择慢跑、八段锦、太极拳等慢性运动，促进血液循环，对调理寒冷的身体起到作用。4、服药：人体怕冷的主要原因是气虚、阳虚。可以服用白术、党参、黄芪、菟丝子等温阳益气中药调理。
建议注意日常保暖，注意多热身，多吃一些含热量高的食物。
1、泡脚：人体脚上有很多穴位。泡脚可以在程度上刺激穴位，促进全身血液循环。揉捏和按摩脚可以起到调节身体寒冷的作用。2、膳食补充：可以吃牛羊肉、韭葱、生姜补阳，对调理寒湿有作用。3、适度运动：可以选择慢跑、八段锦、太极拳等慢性运动，促进血液循环，对调理寒冷的身体起到作用。4、服药：人体怕冷的主要原因是气虚、阳虚。可以服用白术、党参、黄芪、菟丝子等温阳益气中药调理。
建议注意日常保暖，注意多热身，多吃一些含热量高的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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