39问医生

剧烈运动后小便尿血怎么回事

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

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剧烈运动后出现尿血，多数情况是运动性血尿，通常为一过性，休息后多能自行消失，不必过度恐慌。

剧烈运动时肾脏血流减少、膀胱壁受震动，可能使红细胞进入尿液，尿液呈淡红或洗肉水样。常见于长跑、跳跃等强度较大的项目，年轻人更易发生。

发现尿血应先暂停剧烈活动、多饮水，观察一至两天；若尿色持续加深、伴腰痛或发热，需及时就医排查其他原因。平时运动应循序渐进，避免突然超量。

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2026-01-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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