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黑枣的功效与作用及禁忌,感冒可以吃吗
潘自贤
主治医师
三甲
贵阳市第二人民医院
呼吸内科
黑枣具有降低胆固醇、预防贫血等功效与作用 。感冒可以吃黑枣。黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。可以降低胆固醇，黑枣含有果胶，能有效地阻止胆固醇与消化酶，胆汁酸及肠黏膜的接触。丰富的钙和铁元素能预防缺铁性贫血及骨质疏松。还能增加胃液分泌，促进肠胃蠕动，润肠通便。
2022-05-23 09:35 举报