39问医生

海肠干的功效与作用

海肠干具有补肾益精、养血安神、滋阴润燥、健脾和胃等功效和作用。
1.补肾益精
海参中含有的氨基酸等营养物质具有促进精子生长发育的作用。
2.养血安神
海参中的铁元素有助于红细胞的合成，维持正常的造血功能；同时其还含有一定的维生素B族，能够缓解精神紧张和压力，从而达到养血安神的目的。
3.滋阴润燥
海参本身属于一种寒性的食物，摄入人体之后可以有效的起到清热解毒的效果。
4.健脾和胃
海参中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，这些物质被机体吸收后可增强脾胃运化功能，进而改善食欲不振、消化不良等症状。
食用海肠干时需注意适量原则，避免过量导致消化系统负担加重。对于存在慢性疾病如高血压、高血脂的人群，长期大量食用可能影响病情控制，因此建议在医生指导下进行。