至上月底未计息积分，需要从上月的月经第1天开始计算，一直到这次月经的第1天结束，算这次月经的第1天。
计算预产期是按照末次月经的第1天开始算起，月份减3或加9，日数加7。如果末次月经是2021年3月，那么上月的月底的预产期就是2021年3月10日。如果末次月经是2021年5月，上月的月底的预产期就是2021年5月20日。由于每个孕妇的月经周期长短都不一样，所以推测的预产期可能会有1-2周的误差。
如果月经周期不规律，或者记不清末次月经的时间，可以去医院做B超检查，根据胎儿的大小来推测预产期。另外，怀孕期间要注意休息，避免剧烈运动，以免引起早产。同时要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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