腰背酸痛，一咳嗽更疼，可采取热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药、针灸治疗等方法来缓解。
1.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖贴等温暖局部区域来缓解肌肉紧张和疼痛。在腰部和背部进行。适用于因寒凉引起的腰背酸痛的情况。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。此类药物可用于轻至中度腰背酸痛及伴随轻微炎症者。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以放松肌肉，改善由肌肉紧张引起的腰背酸痛。此药物适合于因长期坐姿不当导致的腰背酸痛患者。
4.止痛药
止痛药如对乙酰氨基酚片可减少组织损伤处的神经冲动传导，从而达到镇痛效果。对于急性的腰背酸痛，且疼痛程度较重时，可服用止痛药。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激以调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。针灸适宜慢性腰背酸痛或因久坐不动引起者。
针对腰背酸痛，应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着。建议定期起身走动，以促进血液循环，预防腰背酸痛的发生。
1.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖贴等温暖局部区域来缓解肌肉紧张和疼痛。在腰部和背部进行。适用于因寒凉引起的腰背酸痛的情况。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。此类药物可用于轻至中度腰背酸痛及伴随轻微炎症者。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以放松肌肉，改善由肌肉紧张引起的腰背酸痛。此药物适合于因长期坐姿不当导致的腰背酸痛患者。
4.止痛药
止痛药如对乙酰氨基酚片可减少组织损伤处的神经冲动传导，从而达到镇痛效果。对于急性的腰背酸痛，且疼痛程度较重时，可服用止痛药。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激以调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。针灸适宜慢性腰背酸痛或因久坐不动引起者。
针对腰背酸痛，应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着。建议定期起身走动，以促进血液循环，预防腰背酸痛的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
