长把梨具有清热生津、润燥化痰、止咳平喘、利尿通便、解酒毒等功效和作用。
1.清热生津
长把梨具有一定的清热效果，能缓解体内积热引起的口干舌燥等症状，并促进唾液分泌。
2.润燥化痰
长把梨可滋润干燥的肺脏和呼吸道黏膜，有助于稀释并排出体内的痰液，改善因燥邪伤肺所致的咳嗽、痰多等不适症状。
3.止咳平喘
长把梨对于由外感风寒或燥邪侵袭导致的咳嗽、气促等症状有一定的缓解作用，其能起到宣肺降逆的效果。
4.利尿通便
适当食用长把梨能够增加水分摄入量，促进肾脏过滤功能，从而帮助排除体内废物和多余液体，达到利尿通便的目的。
5.解酒毒
长把梨含有一定量的有机酸，这些物质可以促进乙醇代谢，从而降低酒精对身体的伤害，起到辅助解酒的作用。
需要注意的是，虽然长把梨有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，若存在相关疾病，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1.清热生津
长把梨具有一定的清热效果，能缓解体内积热引起的口干舌燥等症状，并促进唾液分泌。
2.润燥化痰
长把梨可滋润干燥的肺脏和呼吸道黏膜，有助于稀释并排出体内的痰液，改善因燥邪伤肺所致的咳嗽、痰多等不适症状。
3.止咳平喘
长把梨对于由外感风寒或燥邪侵袭导致的咳嗽、气促等症状有一定的缓解作用，其能起到宣肺降逆的效果。
4.利尿通便
适当食用长把梨能够增加水分摄入量，促进肾脏过滤功能，从而帮助排除体内废物和多余液体，达到利尿通便的目的。
5.解酒毒
长把梨含有一定量的有机酸，这些物质可以促进乙醇代谢，从而降低酒精对身体的伤害，起到辅助解酒的作用。
需要注意的是，虽然长把梨有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，若存在相关疾病，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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