哺乳期头皮痛脱发可能是睡眠不足、精神压力大引起，也可能是脂溢性皮炎等原因引起，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、睡眠不足
哺乳期女性如果经常熬夜，导致睡眠不足，会使头皮部位的血液循环减慢，从而出现头痛、脱发的症状。应保持充足的睡眠，避免熬夜，多吃含有铁元素的食物，如菠菜、动物肝脏等，有助于改善症状。
2、精神压力大
哺乳期女性由于刚经历完生产，可能会导致精神压力过大，出现焦虑、抑郁等不良情绪，从而引起头痛、脱发等症状。应放松心情，避免过度紧张，多与家人沟通，可通过听音乐、看电影等方式放松心情，缓解压力。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病，常发生于头部、面部以及胸背等部位，主要和遗传、饮食以及微生物感染等因素有关，患者会出现红斑、脱屑、瘙痒等症状。可遵医嘱使用硫磺、煤焦油、水杨酸等药物进行治疗，可抑制油脂分泌，并杀灭皮肤附属器上的细菌，同时还可以缓解瘙痒的症状。
除上述常见原因外，还有可能是由于雄激素性秃发、毛囊炎等原因引起，建议及时到医院就诊，完善检查，明确原因，再进行针对性治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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