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气滞血瘀腰痛的病因病机

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气滞血瘀腰痛的核心病因病机在于气血运行不畅、经络阻隔不通，导致腰部失于濡养而作痛。多因情志不畅、久坐少动或跌仆闪挫，使气机郁滞，血行迟缓，瘀血阻于腰部经络。气滞则胀痛走窜，血瘀则痛有定处，两者常相互影响。日常宜适度活动、保持情绪舒畅，避免久坐寒凉。若腰痛持续或加重，建议及时就医辨证调理，个体情况存在差异，需专业评估。