哈密瓜皮煮水具有补充水分、提供能量、促进消化、润肠通便、利尿消肿等功效和作用。
1.补充水分
哈密瓜皮含有一定的水分及营养物质，适量食用可以为身体补充水分。
2.提供能量
哈密瓜皮中含有碳水化合物等营养成分，在经过机体代谢后可转化为葡萄糖，为人体活动提供能量。
3.促进消化
哈密瓜皮中含有的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，从而促进食物消化吸收。
4.润肠通便
膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能增加粪便体积，进而改善便秘症状。
5.利尿消肿
哈密瓜皮中的钾元素有助于调节体内钠水平衡，维持正常的液体平衡状态。
需要注意的是，哈密瓜皮虽然有一定的营养价值，但并不能直接起到治疗疾病的效果。在食用时还要注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或肥胖等问题。
1.补充水分
哈密瓜皮含有一定的水分及营养物质，适量食用可以为身体补充水分。
2.提供能量
哈密瓜皮中含有碳水化合物等营养成分，在经过机体代谢后可转化为葡萄糖，为人体活动提供能量。
3.促进消化
哈密瓜皮中含有的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，从而促进食物消化吸收。
4.润肠通便
膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能增加粪便体积，进而改善便秘症状。
5.利尿消肿
哈密瓜皮中的钾元素有助于调节体内钠水平衡，维持正常的液体平衡状态。
需要注意的是，哈密瓜皮虽然有一定的营养价值，但并不能直接起到治疗疾病的效果。在食用时还要注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或肥胖等问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
